Nu är en första kurshelg i årsprogrammet "Kalla hem din urkraft" till ända - platsen är tom så när som på tipin, vindskyddet och eldstaden. Människorna har gått hem till sina liv, men inte som sina vanliga jag. Nu börjar integreringsprocessen och mötet med den vanliga världen. Efter att ha varit hållen i ett "sacred … Fortsätt läsa Eldens urkraft – en resa i drömmarnas rike

Det här livet vi lever just nu - det är varken hållbart för jorden eller människorna. Vad är det vi jagar efter? Det är en stor fråga eftersom vi är en del i ett socialt och kulturellt system, det är inte så lätt att se klart på. Alla är vi en produkt av vår tid. … Fortsätt läsa Omställning – vad är det som är meningsfullt?

Den 12 december kl 15 är det bokrelease på Rotbrunna! Den som vill förbeställa ett signerat exemplar av boken kan göra det här: https://hastarnasvisdom.com/forkop-boken/ Det har varit en intensiv och utvecklande resa att skriva mitt liv genom hästarna. Nu har boken äntligen gått i tryck och till jul kan vi njuta av den tillsammans med … Fortsätt läsa Detta underbara skrivprojekt ”Hästarnas visdom”…

I en värld i obalans behöver vi hjälpa våra barn till balans, hälsa och koncentrationsförmåga. När maten vi äter är tom på näring, besprutad och behandlad, när luften inte är ren, när blodet innehåller flamskyddsmedel, när barn sitter många timmar varje dag vid sin skärm är det inte så konstigt att många barn får beteende … Fortsätt läsa Enkla knep för bättre balans i livet: tema barn, rörelse och dygnsrytm

Nästan alla drabbas någon gång av stress som blir för svår att hantera För dig som vill ha konkret stresshanteringshjälp med dagliga övningar så har jag en onlinekurs som du kan följa. Den ger förutom verktyg du kan använda i vardagen, ett långsiktigt perspektiv på hälsa och livsstilsförändring. Här finns effektiv avspänning, snabba knep, kostråd, … Fortsätt läsa Stressen i livet

2 portioner Du behöver: 4 ägg 1 dl kokosmjölk 1 msk fiberhusk 1/2 pkt saffran vatten att späda med om smeten blir för tung 1 msk kokosolja eller smör till stekning Gör så här: Vispa ihop äggen med kokosmjölken. Tillsätt fiberhusk och saffran. Stek på låg värme, 1-2 msk per plätt, tills de fått en … Fortsätt läsa Glutenfria saffransplättar

Strunt i julegrisen, ta en fågel istället. Det är både godare, nyttigare och mer miljövänligt. Och du - om du kör vego så är kålroten ett utmärkt alternativ. Tillaga i ugn och garnera med senap, ägg och glutenfritt ströbröd.

Vad vore julen utan köttbullar? Hur ska man egentligen tänka när man vill äta mormors goda men ändå vara hälsosam och miljövänlig? Här kommer några tips! Leta fram mormors recept, eller ta ett annat du gillar. Om du äter kött, byt ut fläskfärsen mot lammfärs, det är både gott, hälsosamt och bättre ur miljösynpunkt. Om … Fortsätt läsa Goda samvetets köttbullar

Passa på att njuta av att advent ännu inte kommit. Det är aldrig för sent att vänta på att få pynta på första advent. Du kan ta fram dammiga lådor med pynt, en öppna dem inte än! Passa också på att äta något riktigt ojuligt, kanske fiskpinnar, sushi eller annat utan julkrydda, så att smaklökarna … Fortsätt läsa Inför advent

Vi vill ge dig det bästa för en hälsosam och miljömedveten livsstil, enkelt, roligt och härligt! Håll utkik efter våra enkla recept och tips för din hälsa. Mycket nöje! /Elinor